Banner

Spis riktig unngå kreft

PDF Skriv ut E-post
Google bookmarkFacebook

Nå er den offisiell, listen over mat du skal spise for å slippe kreft. Listen er satt sammen av The American Institute for Cancer Research (AICR) og er det nærmeste man kommer matbibelen for alle med kreftfrykt.

Her er fakta: Ingen enkelt matvare eller matvaredel kan alene beskytte mot kreft. Men forskere mener å ha belegg for at en diett som domineres av planeføde, er tingen. De har oftere og oftere funnet bevis for at mineraler, vitaminer og fytokjemikalier i plantene samarbeider på en måte som gir kreftbeskyttelse. Dette samarbeidet kalles synergi.
Dessuten vil en diet rik påplanter redusere faren for å legge på seg. Overvekt har vist seg å kunne øke kreftfaren. Diverse krefttyper (tarmkreft, brystkreft, nyrekreft, kreft i skjoldbrukskjertelen osv.) viser seg å komme hyppigere hos overvektige. Derfor anbefaler AICR nå at to tredeler av kosten skal bestå av planter (frukt, grønnsaker). Så pøs på med bønner, bær, bladgrønt, hvitløk, druer, grønn te, tomater og fullkorn!


blog comments powered by Disqus

 

Test avslører Alzheimer

News image

Alzheimers syndrom er dessverre en voksende folkesykdom og er derfor en økende utfordring for forskerne. I dag har ca 25 mill mennesker verden over den grusomme sykdommen, der man langsomt fo...

Les hele saken

Middel mot depresjon

News image

Ved depresjon får hjernen dårligere plastisitet og blir mindre fleksibel m.h.t inntrykkslagring og hukommelse. Forskere ved Karolinska Institutet i Stockholm har observert at dette kommer av nedsatt funksjon i hjernens st...

Les hele saken

Ulikt blodtrykk

News image

Ulikt blodtrykk i høyre og venstre arm kan varsle hjerteproblemer. Det skriver det medisinske fagbladet The Lancet. Om du er i faresonen, dvs. overvekt, arv o.l. må du be fastlegen sj...

Les hele saken

Kreft av pølse

News image

Alt godt erfarlig. Nå har de bevist det også: Personer som spiser store mengder fabrikkfrenstilte kjøttfarseprodukter risikerer å få kreft i bukspyttkjertelen. Det viser en ny studie fra Karolinska Institutet, ny...

Les hele saken

Er du et NAV-offer?

News image

Vi skal lage en eller flere artikler om mennesker som føler seg dårlig behandlet av Nav. Nav selv, og departementet som har ansvaret, vil ikke svare på slike spørsmål, så he...

Les hele saken

Friskere 70-åringer

News image

En større svensk undersøkelse viser at dagens 70-75åringer er friskere enn eldre var på 1970-tallet. De lever lenger, er mindre syke (4 prosent trenger hjelp nå mot 17 prosent da) og...

Les hele saken

Hormon mot kreft

News image

Forskere ved Karolinska Institutet i Stockholm har oppdaget at veksthormonet PDGF-BB og blodproteinet EPO har mye å si for forekomst og vekst av kreft i kroppen. De kan samarbeide om å ...

Les hele saken

Øyeblikkelig hjelp

News image

Om munnviken henger, armen dovner og man snakker uklart, må noen straks ringe og få øyeblikkelig hjelp. Et slag er på vei og skadene kan reduseres kraftig om man får hj...

Les hele saken

Ikke bare ansiktsløft

News image

Nobel Clinic er en spesialistklinikk i kosmetisk- og plastisk kirurgi. Med rundt 2000 operasjoner årlig har de bred erfaring. I tillegg til plastkk kirurgi tilbyr de en rekke kosmetiske hudbehandlinger. Po...

Les hele saken

Økt immunforsvar

News image

Forskere ved Luleås tekniske universitet (Sverige) har oppdaget at et spesielt protein utvunnet av vanlig gjær, gjør det lettere for vaksiner å finne frem til de deler av kroppen som tr...

Les hele saken
-
+
5

Populær sak

Ulikt blodtrykk

News image

Ulikt blodtrykk i høyre og venstre arm kan varsle hjerteproblemer. Det skriver det medisinske fagbladet The Lancet. Om du er i faresonen, dvs. overvekt, arv o.l. må du be fastlegen sj...

Les saken
-
+
1

forsiden nå

Godt sommergrep

News image

Continentals sommerdekk utmerker seg enda en gang i dekktester utført i en rekke europeiske land. I testen i NAFs tyske søsterforbund ADAC, gikk de til topps i samtlige klasser. Det ty...

Les saken
-
+
1

Våre nye magasiner

Kvinnekraft.no

Besøk det nye magasinet i dag. 

Banner

Liten men stor nok

News image

Fiat 500 Italia Edition er bilen som damene snur seg etter. Perlemorfarget, rød kalesje, kremhvitt dashbord og knall røde skinnseter; blingfaktoren er enorm. Tassen er 3,55 meter lang og 1,63 br...

Vi anbefaler

Prøvekjørt: kjapp Mazda 3

News image

Nye Mazda 3 er en liten kjappis. Hadde den bare vært 20 millimeter lengre inne i kupeen så hadde også voksne menn fått god plass. Når er den definitivt i ...

Vi anbefaler
-
+
2